Entrenando por la mañana

 Buena parte del grupo que entreno por la mañana escucha las indicaciones de Nacho. 


Nada puede contra los entrenadores de Gijon Atletismo y los atletas del club.
Hoy es festivo , el comienzo de un puente y la mañana amenazaba con una gran lluvia.... pero allí estaban todos para seguir buscando el mejor estado de forma.

Unos realizaban movimientos para terminar de salir de alguna molestia , otros trataban de mejorar sus marcas, inclusive se realizaron al final de la jornada las primeras pruebas con clavos.

El atleta volador.... David Castaño Lopez parece sostenerse en el aire en este ejercicio


Luego del machaque del principio donde se hicieron varios kilometros la gente de Nacho Lacarra fue al gimnasio a realizar diversos tipos de ejercicios de multisaltos.
En la pista Carlos por su parte , se quedaba con los fondo y medio fondo , con otra variedad de pruebas.

La mañana que había comenzado amenazante se transformo en una cálida mañana otoñal.
Es bueno destacar las ganas de los chicos y chicas del club , cuya mayoría había entrenado por la tarde/noche del Miércoles , es decir apenas 14 horas antes....

Hay que aprovecharlo todo para llegar a Atapuerca de la mejor manera posible y aunque cueste creerlo , estamos a solo 10 días de ese cross tan importante y que de alguna manera marca el comienzo oficial de la temporada.


Mas fotos del entrenamiento del 01/11/12

Alejandro Crespo , uno de los tertulianos de las gradas de Las Mestas no podía faltar